постоянство.
Трудно недооценить значение медитации для самосовершенствования, однако аффирмации, или позитивные утверждения, дают больше. Люди постоянно говорят с собой, и это ни в коем случае нельзя назвать чем-то вредным, напротив, это даже хорошо. Однако нужно уметь контролировать внутренний диалог, осознавать, чем вы наполняете свое подсознание. Научившись задавать этим мыслям правильное направление, вы встанете у руля своей жизни и проживете её лучше.