Поэтому давайте навсегда распрощаемся с гипотезой о том, что в обладании твердой силой воли — секрет стройности. Это не так. Самоконтроль нужен во многих жизненных сферах, но, когда речь заходит о весе, его роль не так уж существенна.
Цитата из книги «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»
О проекте
О подписке