Когда вы соблюдаете диету и голодаете, ваш мозг реагир...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»

Когда вы соблюдаете диету и голодаете, ваш мозг реагирует на пищу, которая выглядит аппетитно, совершенно иначе, чем когда вы не ограничиваете себя в еде. Некоторые мозговые области неожиданно активизируются и принуждают вас чаще замечать еду и внимательнее к ней присматриваться, а она начинает казаться вкуснее и аппетитнее, чем обычно [12]
25 января 2020

Поделиться