Объясните ребенку, что ум словно мышца: чем больше его используешь, тем сильнее он становится. А способы тренировки ума — это наработка навыков и изучение нового.
Воспитатели дошкольников рекомендуют: организуйте дневной сон вскоре после обеда. Предложите ребенку лечь и выпрямить ноги и руки. Поставьте аудиозапись с успокаивающими звуками живой природы и немножко погладьте его по спине.
Если он так и не заснул, пусть в «тихий час» почитает, лежа в кровати, или спокойно поиграет в своей комнате.
В этом отношении дети делятся на две категории:
одни, с установкой на предопределенность, убеждены, что успех — следствие врожденного таланта или ума;
вторые, с установкой на развитие, считают успех результатом собственного упорного труда.
Доверяйте ребенку. От нас, родителей, требуется одно: предоставить ребенку широкий выбор питательных продуктов и блюд. Мы определяем, что он будет есть, когда и где. Но есть или не есть, а если есть, то сколько, он решает сам.