сухие завтраки (но не хлопья!);
различные виды макаронных изделий с добавлением овощного пюре для вкуса и питательности;
детские куриные сосиски;
нарезанные ломтиками кусочки курицы или индейки;
консервированный тунец или отварная рыба (оставшаяся от обеда);
кусочки авокадо;
полумягкие сыры типа чеддера;
«фантазийные бутерброды» — удалить с хлеба корку (можно затем нарезать его кусочками разной формы) и намазать джемом, не содержащим сахара, гороховой пастой, мягким сыром или творогом; хлеб можно предварительно поджарить;
пончик — обычный или с начинкой, перечисленной в предыдущем пункте.