Цитата из книги «Глюгге. Скандинавское счастье: пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису»

Более того, регулярная медитация может перепрограммировать мозг на более высокий уровень счастья, уменьшить стресс и даже повысить иммунитет.