Цитата из книги «То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией»

последовательных ночей не превышает четырех часов, то по воздействию на память, внимание и быстроту мышления это может приравниваться к воздействию алкоголя, когда его концентрация в крови равна нескольким выпитым кружкам пива77.