У участников эксперимента, спавших по четыре часа в су...➤ MyBook

Цитата из книги «То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией»

У участников эксперимента, спавших по четыре часа в сутки в течение шести ночей, уровень лептина был меньше на 18%, чем у тех, кто спал по семь–восемь часов. Как полагают Ван Каутер и ее коллеги, это открытие имеет большое значение в установлении взаимосвязи между ожирением и сном.
15 июня 2018

Поделиться