Книги, похожие на  «Обида: защита или разрушение. Победа над ропотом и гневом. Как научиться жить не обижаясь»

Когда нужно быстро выбраться из эмоционального хаоса и сделать животворящий глоток успокоения, чтобы наполнить прозрачной ясностью текущую жизненную ситуацию и перестать смотреть на неё сквозь толщу сомнений и тревог, на помощь придут простые суперспособности, которыми под силу овладеть каждому.Д...

В новой книге автор рассказывает, как «приручить» свои гнев, ярость. Правильно «выпущенный» гнев улучшит здоровье, наладит отношения, заработает вам деньги!Автор говорит: «Свои чувства надо любить и грамотно с ними работать. Гнев — это же прекрасно! Это катарсис, очищение! Я научу вас работать с ...

Этот дневник является практическим дополнением к книге «Границы личности в отношениях и коммуникации». Основная его цель – помочь выработать навык наблюдения за своим эмоциональным состоянием, за состоянием своих границ и за тем, как вы обращаетесь с границами других людей.Ежедневное заполнение д...

Настоящие мужчины не плачут. Хорошие девочки не злятся. Можно всю жизнь следовать стереотипам, но так и не обрести самого главного — счастья. Читая книгу, вы получаете уникальную возможность перестать быть удобным, как комнатные тапочки, и обрести внутреннюю свободу. Автор не просто обнажает шоки...

Кто сказал, что для счастья и ощущения полноты жизни нужен кто-то извне? Достаточно вернуть утраченную в детстве важную часть личности — украденного внутреннего ребенка, который хранит истинные желания и дарит чувство безопасности. Возвратить его — значит понять, куда направить корабль судьбы, по...

Сборник психологических заметок на тему чувств и эмоций. Затрагивает вопросы:Зачем нужны чувства и зачем их выражать?Зачем нужна радость и почему она пропадает?Зачем нужен гнев?Почему важно проживать потерю?Как страх влияет на отношения с людьми и деньгами?Может ли мать не любить своего ребенка?М...

Страдаете от постоянного внутреннего напряжения, панических атак, тревоги? Это не удивительно. Мы живем в непростой период переизбытка информации, высокого уровня стресса, недостатка сна и полезных веществ в пище.

Данная книга может быть настольной для каждой женщины и даже своеобразным домашним тренингом. Перед тем, как начнете её читать, приготовьте блокнот и ручку. Но пусть это будет не обычный блокнот, выберите что-то для записей очень красивое и приятное. Я знаю точно, что что-то сказанное в этой книг...

На формирование перфекционизма влияет семья и семейный фон. Родители — самые важные существа для детей, поэтому они стремятся к их любви и одобрению. Недостаточный уровень согласия может представлять преувеличенную мотивацию для ребенка для достижения совершенных результатов. Таким образом, неудо...

Что нам мешает быть счастливыми, здоровыми, богатыми, правильно формировать отношения с людьми? Рушель Блаво уверен: страхи. Еще их называют комплексами неполноценности, но суть ситуации не меняется, как ее ни назови.Как же быть нам с этими страхами, от которых все наши беды? Страх надо понять и ...