Вместо того чтобы подавлять ее, я учусь принимать себя и свое поведение. Мне легче, если я знаю, почему веду себя именно так, и если я соединяюсь с болью, стоящей за моими «ужасными» действиями. Многим из нас нужно много времени, чтобы научиться управлять своей первобытной яростью