Цитата из книги «Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии»

Первым делом вам нужно научиться замечать моменты, когда вы друг с другом боретесь. Одним из характерных признаков борьбы является желание повлиять на партнера, каким-то образом изменить его поведение. Также с борьбой связаны определенные телесные ощущения. Если вы будете внимательны, то обнаружите, что в такие моменты вы чаще всего ощущаете сильный прилив энергии, а все ваши мысли и действия направлены непосредственно на партнера, словно вы ни о чем другом не можете думать. Кроме того, во время конфликта у вас возникает иррациональное желание защищаться, вам кажется небезопасным показывать свою уязвимость. Очень полезно также осознать, каков ваш личный сценарий: что вас провоцирует на борьбу, как протекает конфликт, за что и почему вы боретесь. Полезно будет помнить, что это всего лишь автоматическая привычка, которую вы вполне можете изменить.