Цитата из книги «Собственными силами. Профилактика и оздоровление в гармонии с природными и лунными ритмами»

День новолуния В новолуние готовность организма освобождаться от ядов достигает максимума. Тот, кто взял себе за правило устраивать в новолуние однодневный пост, делает очень многое для предотвращения самых разнообразных болезней.Кроме того, этот день чрезвычайно удачен для начала многих предприятий, в том числе для отказа от вредных привычек: курения, злоупотребления кофе, алкоголем и т. д. Обычно неприятные ощущения, связанные с «утратой» (к кофе это тоже относится) в новолуние бывают не столь сильны, психическая реакция также остается в границах разумного – что особенно важно, так как отказ от дурных привычек в области мыслей и поведения зачастую грозит нежелательными последствиями.Однако если вы захотите воспользоваться этой информацией, учтите, что часто плохие привычки плохи лишь потому, что нас убедили считать их таковыми. Мы не призываем вас чавкать во время еды, но это хороший пример того, как разумные, полезные для тела действия приносятся в жертву противным природе общественным условностям. В обществе мы, в отличие от старинных рыцарей-разбойников, воздерживаемся от чавканья, однако наедине с собой все же чавкаем, поскольку эта «дурная привычка» имеет под собой разумное основание (см. с. 139).Нередко дурные привычки являются внешним выражением ненаправленных сил, которые нуждаются в цели, чтобы начать приносить пользу нам самим или ближним. Если вы хотите избавиться от какой-то привычки, сосредоточенно и спокойно обдумайте ее со всех сторон.