Johanna Paungger

Thomas Poppe

Die Mondgemnastik

Gesunde Bewegung im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen

© 2003 by Vilhelm Goldmann Verlag, a division of Verlagsgruppe Random House GmbH, Munchen, Germany

© Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО «Издательская группа «Весь», 2006

Часть 1. На старт!

В тихом уголке

Тс-с-с! – но только быстро!

Находясь в книжном магазине и размышляя, стоит ли данная книга такой суммы… или прикидывая, положить ли эту книгу, полученную в качестве подарка, на столик, находящийся возле кровати, чтобы затем почитать ее перед сном, или же, наоборот, поставить ее на полку подальше от глаз своих.

Быстро! Отыщите укромное место, опустите (незаметно) руки, подвигайте большими пальцами, сосчитав до семи. Потом сделайте то же самое, но только указательными пальцами. Отсчитайте еще семь секунд. Повторите движения средними пальцами, потом безымянными и, наконец, мизинцами. Итак, на весь эксперимент вам понадобится 5 × 7 = 35 секунд.

За это время ваше тело ощутит прилив энергии. Подождите еще пару секунд и постарайтесь почувствовать, что происходит в ваших руках и во всем теле, с вашим настроением и с вашими мыслями. Неужели вы не чувствуете, как тепло и энергия устремляются по всему телу в самые дальние его уголки?

Если вы это чувствуете, то наша книга задумана именно для вас.

Счастья вам и удачи.

В качестве сопровождения

Для меня огромной радостью было видеть то, как знания о лунных ритмах пробуждаются ото сна и находят достойное место в жизни многих людей. Я всегда твердо верила, что у нас достаточно много людей, которые захотят в своей жизни применить эти простые знания. На самом деле таких людей оказалось намного больше, чем я предполагала. А все началось много лет тому назад с маленьких шагов.

Когда я, будучи ребенком, переехала из Тироля в Мюнхен, то очень скоро с удивлением для себя обнаружила, что никто не обращает внимание на правильный выбор времени для того или иного действия. Сначала мне это показалось интересным и даже «современным», я начала поступать, как все, потому что не хотела выглядеть белой вороной. Я быстро научилась игнорировать влияние Луны, воспринимая его как реликт старых времен, ставший просто ненужным.

Несколько лет все шло хорошо, пока, наконец, тело, страдая от различных нарушений и болезней, не заставило меня вернуться к лунным ритмам. Вскоре все встало на свои места – и без всякой медицинской помощи. В этом мне помогли знания моего дедушки.

Но данный эксперимент заставил меня обратить внимание вот на что. Еще ребенком я узнала, что у любой болезни существует целый ряд внешних признаков, по которым несложно поставить диагноз.

Определенные недостатки и болезни выражаются в конкретных симптомах: мимике, позе, цвете кожи, состоянии волос, запахе, нарушениях походки (человек хромает, волочит ноги, делает слишком большие или слишком маленькие шаги, ходит слишком быстро или слишком медленно). Болезнь можно определить по тому, как сидит человек, что он ест или пьет, есть ли у него нарушения зрения или сна. Немаловажную роль играет и время суток, когда проявляются эти симптомы. Кожа, сереющая утром или вечером, сигнализирует о том, что у человека какое-то заболевание. Подробный рассказ о симптомах занял бы не одну страницу этой книги.

Итак, приехав в Мюнхен, я поняла, что здесь лунные правила не действуют. Но, тем не менее, у меня сложилось твердое убеждение в том, что влияние Луны не прекращается в зависимости от того, знает о нем человек или нет. Я всегда была очень любопытной, поэтому этот вопрос мне хотелось решить прежде всего для себя самой.

Одним из выбранных мною способов решения этой задачи было частое посещение поликлиники, находящейся неподалеку от моей мюнхенской квартиры на Зендлингер Тор. Взяв с собой еду, я приходила в поликлинику и располагалась у одного из многочисленных кабинетов, после чего начинала наблюдать за сидящими в очереди пациентами.

Первое впечатление от этого наблюдения придало мне бодрости. И здесь, в Мюнхене, по внешнему виду человека можно было сказать, что у него болит, поэтому я нередко удивлялась, когда замечала перед рентгеновским кабинетом пациента, у которого по внешнему виду явно никаких проблем с легкими не было.

Врачей я прошу о снисхождении – но, как уже говорила, этими знаниями я обладаю с самого детства, и до сих пор у меня не было причин им не доверять. Ребенком я иногда даже зарабатывала немного карманных денег, заключая в ресторане с туристами пари по поводу того, что закажет посетитель за соседним столиком. Люди едят, чтобы сохранить здоровье – или чтобы остаться больными.

Эта книга ни в коем случае не является пособием по диагностике болезней человека на основании его осанки, внешнего вида, позы, склонностей и т. д. Я просто хотела сказать, что знания, практически канувшие в Лету, не утратили ни своего значения, ни своей ценности.

Конечно, в первые годы жизни в большом городе у меня были достаточно серьезные причины молчать, если даже кому-то назначали совсем не обязательную операцию, да еще и перед самым полнолунием. Но это мне только помогло, потому что я смогла убедиться в том, что и в большом городе хирургические вмешательства при молодой Луне оказываются менее удачными, чем проведенные при ущербной. Так прошло много лет, пока, наконец, я не осмелилась передать свои знания, выступая с докладами и обдумывая свою первую книгу.

Мне бы очень хотелось выразить благодарность своему мужу, Томасу Поппе, который поддержал мою идею о том, чтобы рассказать о всех этих «старинных вещах», и помог мне перенести свои мысли на бумагу. Без него ни одна из этих книг не вышла бы в свет, потому что устный рассказ – это одно, а письменный текст – совсем другое. Ни одной крупицы информации не было доведено до читателей без проверки и оценки моего супруга. Особую благодарность я выражаю своему брату, Георгу Коллеру, который много лет занимается физиотерапевтической практикой в Биссендорфе под Оснабрюком. Он дал нам массу советов и рекомендаций. Это настоящий кладезь знаний, без которого наша книга была бы неполной.

Работая над своей книгой, мы подумали, что вам будут интересны скрытые взаимосвязи, существующие между болезнью и симптомом, телом и душой. Именно поэтому упражнения, соответствующие конкретным знакам зодиака, описаны подробно, в мельчайших деталях.

Вы, например, узнаете, что для всего организма будет очень полезно, если в промежутке между 15 и 17 часами вы в течение всего одной секунды будете сжимать свой указательный палец. Я очень хорошо помню, как мама нам советовала при первых симптомах страха сжимать указательный палец. Я всегда была девочкой своенравной, поэтому такие советы действовали мне на нервы, ведь они казались настолько простыми. Но, несмотря на это, я всегда им следовала.

Теперь я уже давно раздражаю «такими простыми методами» своих собственных детей. И при этом я замечаю, что они поступают так, как я им говорю, понимая верность всех моих советов.

Моя мама знала массу таких же простых вещей, и особенно те, которые касались питания (когда нормальная соль, которой все сейчас пользуются, вошла в моду, у нас на столе она простояла ровно три дня, после чего мы снова вернулись к привычной каменной соли). Во многое из того, что она говорила, мне не верилось, особенно если дело касалось сладкого. Но когда я сама стала мамой, то на многие вещи стала смотреть совсем по-другому. Во всем, что касалось взаимодействия между сладостями и нервозностью, ведущей к плохому настроению, или в том, когда ребенка с типом Альфа кормят продуктами, соответствующими типу Омега, моя мама разбиралась великолепно. Я очень рада тому, что у меня есть возможность поделиться с вами ее знаниями. Это действительно так. Я часто думаю о том, что в наше время многих детей пичкают вредными препаратами для того, чтобы они были спокойными, хотя им не помешала бы небольшая революция в питании.

Конечно, с точки зрения медицины, иногда наши слова звучат по-дилетантски, но для передачи подобной информации нужны именно такие слова. (Если врач изъясняется только по-латыни, то вы имеете полное право попросить его сделать перевод.)

Наша книга направлена, прежде всего, на то, чтобы придать вам мужества. Нам хотелось бы, чтобы вы попытались отнестись к своему организму как к единому целому.

В нужный день правильные гимнастические упражнения – и больше вам никогда не придется предъявлять к самому себе чрезмерных требований.

Сегодня ученые изучают лекарственные травы и «милостиво» соглашаются признать их ценность, хотя человек успешно использует это природное лекарство в течение уже тысячи лет. Точно так же в один прекрасный день наука перестанет отрицать пользу таких «экзотических» вещей, как лунные ритмы. Тогда проведенные перед полнолунием операции, не связанные с чрезвычайными ситуациями, будут считаться врачебной ошибкой. Но ждать этого сложа руки не обязательно. Вы спокойно можете довериться своему организму и прислушаться ко всему, что он вам говорит.

Что случится со столетним человеком, если он во время прогулки расцарапает кожу о куст ежевики? Совершенно верно, ранка заживет так, что не останется даже маленького шрама. И это несмотря на преклонный возраст!

Одинаковой регенерирующей силой обладают все внутренние органы, даже мышцы, кости и суставы, которые давно должны были дегенерировать. Лунная гимнастика, выведение вредных веществ и достаточное количество живой воды – это солидный базис для любого начала.

Естественно, для того чтобы вернуть веру в собственный организм, вам понадобятся выполнение упражнений и умение наблюдать. К сожалению, верить в собственный организм нас давно отучили, поэтому было бы замечательно, если бы вы ориентировались не только на эту книгу. Мне хотелось бы, чтобы она явилась для вас только отправной точкой на пути к увлекательному и полезному приключению. Вам нечего терять, а приобрести вы сможете очень многое, если поймете, что истинным целителем на Земле и в универсуме является любовь.

Иоганна Паунггер-Поппе