Здесь можно отметить три типа когнитивного контроля, при которых умение владеть собой противопоставляется потаканию прихотям: способность добровольно переносить внимание с желаемого объекта; способность сопротивляться отвлекающим факторам и не возвращаться к изначальному объекту; способность сосредоточиться на цели и представить, как вы будете счастливы, когда добьетесь ее.