Цитата из книги «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»

Тем, кто предпочитает оставить в диете немного рыбы (85–170 граммов в неделю), рекомендую осторожно выбирать и ее вид, и способ приготовления.