Цитата из книги «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»

Молотое льняное семя. Отличный источник жиров с омега-3 альфа-линоленовой кислотой, которым можно посыпать овсяную кашу и даже использовать в качестве заменителя яиц при выпечке.