У вас есть личные причины, обосновывающие сильное желание начать питаться по-новому.
Вы постарались устранить препятствия (средовые, умственные, физические), не дающие вам перейти на новый режим питания.
У вас есть умения и уверенность, необходимые для того, что начать новый образ жизни.
Новые пищевые привычки доставляют вам удовольствие, вы верите, что они полезны.
Ваши цели согласуются с вашим представлением о себе и социальными нормами.
Вас поддерживают и поощряют люди, которых вы цените, а общество одобряет изменение диеты.