Если вы смотрите на этикетку и видите, что продукт сод...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»

Если вы смотрите на этикетку и видите, что продукт содержит больше 10% жира, скорее всего, в нем много либо жирных растений, либо масла. Посмотрите на общую калорийность порции и подсчитайте, сколько калорий будет в 10% (передвиньте запятую на одну позицию влево). Указанное число калорий из жиров выше полученного значения? Ниже? Если оно выше 10% и в составе указано масло, будьте осторожны.
4 февраля 2017

Поделиться