Цитата из книги «Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым»

«Я чувствую себя изгнанным» (иными словами: «Ты меня прогоняешь»). Разве не более ответственно осознать следующие чувства и потребности: «Я чувствую себя одиноким, бессильным и печальным. Я крайне нуждаюсь в том, чтобы быть членом коллектива, нуждаюсь в общении и принадлежности к чему-то. Что конкретно я могу сделать, чтобы способствовать удовлетворению этих потребностей? Что я сам могу изменить, чтобы дать себе возможность удовлетворить эти потребности?»