Цитата из книги «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие»

Почему-то мы забываем о том удовольствии, которое приносят нам тренировки — групповые, персональные, занятия с небольшой и очень серьезной нагрузкой, йога или работа с весами.