Цитата из книги «Стальная воля: Как закалить свой характер»

Визуализация — это представление в уме сцен и образов из прошлого или будущего. Это одна из наиболее распространенных техник умственной тренировки, дающая возможность пережить ситуации, которые еще не произошли в действительности