Цитата из книги «Стальная воля: Как закалить свой характер»

помогает визуализация предстоящих трудностей — как ситуаций, с которыми он может столкнуться, так и чувств, которые ему придется испытать. Он убеждает себя в собственной смелости, силе и непобедимости и развивает в себе самые позитивные чувства.