Попробуйте оценить, каким образом вы пыта­етесь контро...➤ MyBook

Цитата из книги «Стальная воля: Как закалить свой характер»

Попробуйте оценить, каким образом вы пыта­етесь контролировать себя. Например, регулярно ли вы занимаетесь спортом? Следите ли за диетой? Полноценно ли общаетесь с собственными детьми? Способны ли отказаться от использования социальных сетей на какой-то срок? Все это — примеры действий, направленных на самоконтроль и со временем ведущих к развитию силы воли.
24 июля 2017

Поделиться