обязать себя быть верным поставленной цели;
принять решение осуществить задуманное (преобразовать обязательство в действие);
упорно двигаться к поставленной цели (производить конкретные действия);
вознаграждать себя в процессе действия и по достижении результата, учиться на полученном опыте;
создавать на основе полученного опыта полезные привычки и шаблоны поведения.