Легко сконцентрироваться, если обращать внимание на де...➤ MyBook

Цитата из книги «Теннис как внутренняя игра. У. Тимоти Голви (обзор)»

Легко сконцентрироваться, если обращать внимание на детали игры: на то, как вращается мяч, на звук, который он производит, ударяясь о ракетку, на то, как твоя рука движется при ударе, на свое дыхание. Хотя такое состояние может казаться расслабленным, на самом деле оно – верх собранности, потому что в тот момент, когда ты все замечаешь, ты не беспокоишься о том, что случится, и не клянешь себя за потерянное очко – все твоя энергия сосредоточена на этом мгновении, на этом месте.
20 августа 2017

Поделиться