Цитата из книги «Жизнь на полной мощности. Джим Лоэр и Тони Шварц (обзор)»

Эмоциональная гибкость – это способность справляться с рядом эмоций и даже выбирать, что вы будете испытывать, вместо небольшого запаса реакций, которые делают вас жесткими и заставляют защищаться. Эмоциональная устойчивость, главный фактор успеха, – это ваша способность восстанавливаться при истощении. Лоэр и Шварц сравнивают Джона Макинроя и Джимми Коннорса[1]. Когда мы вспоминаем Макинроя, на ум приходят его эмоциональные выплески на судей, и естественно предположить, что такое «нагнетание» было важной составляющей его успеха. Но в своей автобиографии Макинрой пишет, что на самом деле эти выплески были помехой, ненужной затратой энергии, которая внесла свой вклад в некоторые его известные поражения. Коннорс, явно менее талантливый спортсмен, играл на шесть лет дольше своего соперника и оставался успешным. Его хороший эмоциональный самоконтроль означал: он получал удовольствие от игры.