Цитата из книги «Жизнь на полной мощности. Джим Лоэр и Тони Шварц (обзор)»

Эмоциональная гибкость – это способность справляться с рядом эмоций и даже выбирать, что вы будете испытывать, вместо небольшого запаса реакций, которые делают вас жесткими и заставляют защищаться.