С буддийским монахом Лобсангом Тенпой: о жизни и саморегуляции

В этом эпизоде разговариваем с буддийским монахом Лобсангом Тенпой – человеком, который обладает духовным знанием, хорошим московским образованием и чувством юмора.

Обсуждаем насущные вопросы:

Что значит любить себя?

Как не беситься?

Как не потеряться в рабочих процессах?

Как реагировать на ненужные сообщения в социальных сетях?

Как восстанавливаться, когда злишься и устал?

В чем смысл взросления и вот это всё?

Лобсанг рассказал нам, как можно взглянуть на эти вопросы с точки зрения буддизма, подарил массу полезных инструментов и открыл много нежности и сострадания к себе.

E-mail: radioanya.msc@gmail.com

Instagram: @radioanya.podcast