Цитаты из книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»

Нет энергии? Надо заниматься ее восстановлением

похудел на шестнадцать килограммов, выпустил мини-альбом с двумя джазовыми треками и пару месяцев проработал в московской дизайн-студии

Иногда, чтобы достичь состояния, нужно придумать проект, в процессе достижения которого обретаются желаемые навыки и состояние. А иногда нужно просто сделать что-то, чего вы хотели бы добиться, теми средствами и способами, которые уже есть прямо сейчас

неясно, что именно делать, чтобы поменяться, какой для этого выбирать проект, как много времени это займет.

задаю себе вопрос «зачем» столько раз, сколько нужно, чтобы внутри щелкнуло

я в любом деле ищу интерес, а если не могу найти – не берусь

процессе проговаривания и записи мыслей участвуют нейронные связи, которые находятся именно в префронтальной коре

С этим жужжанием не стоит разбираться прямо в голове

Важно уметь пересобирать распорядок, а не жестко придерживаться придуманного однажды

прежде чем изучать инструменты, нужно понять свое море и починить лодку