Еще раз. Попытка удержать сложные дела в голове рождает напряжение и тревогу лимбической системы, записывание помогает префронтальной коре посмотреть на ситуацию со стороны, не паниковать и делать.
Цитата из книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
О проекте
О подписке