Цитата из книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»

ызвала эмоции; 2. записать эмоции и их силу по шкале от 0 до 10;3. перечислить автоматические мысли; 4. найти в мыслях когнитивные и