Как защищать границы • Границы – это ощущение внутренней территории, понимание собственности и ответственности. Это то, что вы готовы отстаивать и защищать.• Они могут быть сильными и слабыми. Сильные – когда человек понимает, за что он может отвечать, а за что нет. Слабые – когда не понимает, топчется на чужой территории и сливает свою.• Чтобы очертить свои границы, нужно:1. Начать с понимания своих потребностей и самого себя;2. Очертить самые базовые вещи, которые вы готовы защищать;3. Перестать лезть другим людям в голову и заниматься собой;4. Принять любого другого человека с его собственными желаниями, мыслями и потребностями;5. Научиться говорить «нет»; 6. Говорить «да» только по собственной воле и без давления.