Цитата из книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»

Раздражение – это эмоциональная реакция, сигнализирующая, что какие-то мои потребности не удовлетворены и вместо работы над этим я трачу внимание и силы на какую-то ерунду.