Похожие на аудиокнигу «Баланс работы, отдыха, хобби и пукающих котов»

Если вы испытываете чувство вины, когда уходите из офиса вовремя и не занимаетесь работой в выходные, пора что-то менять.

описание

Мы снова позвали в гости Александру Вильвовскую, руководителя проекта «Тело — в дело» и лидера эмбодимент сообщества в России. Поговорили о том, как травмы влияют на нас — на образ мыслей, поведение, ощущения в теле, и о том, как можно поддержать самих себя. Поддержите наш подкаст на Boosty (если...

В этом выпуске мы разбираемся, что же такое выгорание, чем отличается от депрессии и усталости. Поможет ли сходить в отпуск? Или только сменить карьеру? А можно ли выгореть на работе мечты? Мы ответили на все эти вопросы и многие другие!Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https...

Последний выпуск в 2018. Вместе с Настей Мозговой, журналисткой, блоггером и со-автором подкаста «Крути Педали», разбираемся как заканчивать год, в котором не все получилось. Нужно ли ставить большие цели? Как жить так, чтобы даже если все идет не по плану, ты получал удовольствие от жизни? Настя...

Порой чертовски сложно разобраться в том, что тебе очень нравится, а что — делаешь по инерции. Я решил немного остановиться, чтобы разобраться в своих желаниях. И хотя этот процесс слегка затянулся, он принёс немало полезного. Пытаюсь разобраться в тайм-менеджменте и попытках реализовать понравив...

Шестой сезон начинается! Мы решили записать эпизод о здоровье — физическом и ментальном. И позвали в гости спортивного врача, реабилитолога Елизавету Сидоренко. Среди прочего, Лиза учит своих пациентов и клиентов здоровому, правильному дыханию, которое помогает крепче спать, меньше нервничать и б...

Визуализация желаний: почему у одних работает, а у других нет. Как оседлать волну свершений и выйти из карантинной спячки.

Как подготовиться к разговору о повышении? Всегда ли оно означает рост зарплаты? Что делать, если в повышении вам отказали? Ответить на эти вопросы в подкаст бизнес-школы Laba «Умных любят» мы позвали VP of People в Reface Юлию Кудину и HRBP в Quant Technologies Александру Павлову. Обсудили: 3:10...

Эпизод о 4-х и 5-ти дневной рабочей неделе, о поиске вдохновения во время отпуска и о том, что помогает перезагрузиться, когда отпуск еще нескоро. Гости подкаста — Анастасия Стеценко, специалист по бренду работодателя в DataArt и Ольга Нестеренко, управляющий партнер агентства NEBO. В эпизоде обс...