Помните, что когда другой человек оценивает вас негативно, и вы на это реагируете, то, чем сильнее вы реагируете, тем больше энергии вы отдаёте этому человеку. Задайте себе вопрос: «А какое место этот человек занимает в моей жизни?» Может быть, вы этого человека даже не знаете. Он сильно влияет на вашу жизнь? Он для вас так важен? Зачем вам его оценки и он сам? В свою жизнь и в своё сознание вы можете допускать только тех, кто вам нужен, вам совершенно не обязательно устраивать в своём сознании проходной двор и выслушивать мнения случайных посторонних людей, для которых вы никто.