Цитаты из книги «Экспресс-курс по Скорочтению. Научись читать в 3 раза быстрее и понимать лучше»

через минуту, один час, восемь часов и один день.

иностранный язык, попробуйте выписать 10 – 20 новых слов и заучить их с помощью 4-х повторений

а пытаться извлечь из памяти, и только изредка подглядывать в источник

что не надо просто перечитывать опять во второй раз

Повторение совмещайте с использованием mind map-ов, то есть можете смотреть на ваши схемы и восстанавливать структуру и контент прочитанного.

первое повторение – сразу по окончании чтения; второе повторение – через один час после первого повторения;третье повторение – через 1 день после второго;четвёртое повторение – через 1 неделю после третьего; пятое повторение – через 1 месяц после четвёртого повторения.

первое повторение – через 5-10 секунд по окончании чтения; второе повторение – через один час после первого повторения;третье повторение – через 8 часов после второго; четвёртое повторение – через 24 часа после третьего.

при регулярном повторении материала скорость забывания снижается.

Одним из самых действенных методов

периодическое повторение или осознанное вспоминание