е
Создатель стресса говорит так, как будто это ваш собственный голос, например: «Я такой идиот… Мне это не по зубам… Я такой неудачник… Меня никто не любит… Я никуда не гожусь…» Создатель стресса выносит суждения решительно и властно. Он так хорошо вас знает, что вы ошибочно принимаете его слова за правильную самооценку, даже если она не соответствует действительности