Цитата из книги «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал»

«Это плохо, я должен это изменить», вы сразу же переходите в режим «бей или беги». Уберите оценку и критическое суждение, и будете поражены истинным положением дел, а еще легкостью, с которой могут произойти необходимые изменения.