И еще раз о ледниковом периоде: четыре совета
Из системы данных, полученных учеными и энтузиастами-одиночками вроде Рея и пятидесяти с лишним неофициальных участников проводимых им испытаний, можно вывести четыре простые рекомендации, с соблюдения которых можно начать эксперименты по избавлению от жира с помощью холода: