Name: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью
Rating: 4.19 (192 reviews)
Author: Тимоти Феррис
ISBN: 9785981245374

1. Действуйте осознанно. 2. Превращайте свои действия в игру. 3. Превращайте свои действия в состязание. 4. Изменения должны быть небольшими и временными.