Отзывы на аудиокнигу «Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты»

Я бросила!!
Это не вероятно.
Стаж 13 лет (сигареты, кальян, вейп, электронки)
Не верила в эту книгу, с первых минут когда слушаешь, где автор говорит: «кто-то бросил курить на середине книги и ее не дослушал»))))) ну конееееечно…ага как это возможно))
Но я реально, на 6 главе застряла и неделю ее прослушать не могла и тут приходит понимание, что всю эту неделю пока я стараюсь прослушать 6 главу и сдвинуться с места, я не курю!! И тяги нет и мыслей тоже об этом. Никакие практики, ничего я не делала, кроме того как перед сном слушала книгу и бросила. Продолжать слушать книгу я не стала и не знаю есть ли там практики или как автор предлагает выйти из зависимости не знаю. Знаю только то, что это сработало.
Сколько было до этого попыток и всегда срыв, кто бы мог подумать, что книга поможет. При всем при этом, чистый выход получился. Я не заменила курение новой привычкой, не начала есть больше или отвлкаться, нет ничего такого. Просто стала лучше себя чувствовать, за что организм мне говорит-спасибо, и совсем не вспоминаю об этой хрени. Автору спасибо, за чудо книгу.

Отличная книга!
Стаж курения -25 лет! Из них последне 10 одни страхи и мучения, что убиваю себя и не смогу уже никогда избавиться от зависимости.
Уже через 2 часа прослушки- не смог выкурить «последнюю» сигарету. Слушал 3 дня по 2 часа.
Не закурил и не хочется. Настроение отличное, сплошной оптимизм и уверенность в себе! Я победил, я точно знаю!

Отличная книга 👍🏻 помогла

Всё доводы автора против курения складываются в голове в основательный фундамент - для твёрдого убеждения - бросить раз и навсегда, и никаких последних сигареток. Отцепить все крючки, которые мешают отвязать эту пакость. Самое трудное для меня было не нехватка никотина в организме (чушь это всё) , а убрать из жизни ритуалы, связанные с курением (разговор по телефону с сигаретой в руке, курение после еды, курение с чашкой кофе по утрам, покурить пока прогревается машина и тд). Советую заранее продумать, чем себя занять в такие моменты. Автору ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО за книгу.

Прекрасная книга!все разьясняет, все случаи и все причины по которым мы курим, все достаточно логично и понятно. Вначале немного сложно из-за перечисления медицинских терминов и веществ, но далее уже становится интересно слушать. Только прослушав о вреде я уже бросил курить. Советую всем прочитать кто хочет бросить курить. Сама полезная книга в этом году!)

Я не могу поверить ,что я это сделала !
Я бросила пагубную привычку курить и в этом мне помогла эта волшебная книга !!!!
Я до сих пор не могу в это поверить и описать чувства которые меня наполняют !
Счастье !!!!
Здоровье!!!
Любовь к миру !!!

Очень похожа на книгу Аллена Карра, но немного по-другому подан материал. Второй раз Аллен не работает, а эта книга помогла. Бросил даже до конца книги. Автор, спасибо тебе большое! Может быть ты мне жизнь спас!

Это единственно нормальная книга, где автор все разложил по полочкам. Понравилось, что даются четкие алгоритмы как действовать, что будет и как с этим жить. Спасибо автору, спасибо за труд.

Я и не подозревал, что бросать так легко. Спасибо автору за то, что помог мне освободиться от зависимости. И всем начинающим читать/слушать - удачи. У вас все получится.

после книги Алена Карра бросила курить. на свою голову начала снова. думала ничего уже снова до сознания не достучится,но эта книга помогла