Цитата из книги «Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания!»

Останьтесь в одиночестве, примите любую удобную для вас позу сидя или лежа, расслабьтесь, выполнив любое упражнение на расслабление (если необходимо). Дышите медленно и размерено.