Успокойте свое сознание, войдя в расслабленное состояние. Произнесите: «Мое подсознание знает ответ. Я благодарен за неисчерпаемую мудрость своего подсознания, действующего мне на благо. Я свободен. Я спокоен. Я уверен в том, что подсознание подскажет мне наилучшее решение». Делайте упражнение каждый раз, когда чувствуете приближение тревожного состояния.