Отзывы на книги автора «Тео Компернолле»

Снова мне в обед попалась книга-напоминание.

Я был обескуражен, книга прочитана за пол обеда (в пятницу, сейчас дошли руки до отзыва), объём не самого большого рассказа. Это главное преимущество книги, напоминание и должно быть коротким.

Так, нужно переходить к самой работе.

ОСВОБОДИ МОЗГ – это краткая версия другой книги автора Тео Компернолле - Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь . Я люблю докапываться до аргументации, а здесь её нет. Главный и по мнению автора сильный аргумент ко всему: «Что доказано в предыдущей книге… Вы можете увидеть в моей другой книге… Вы найдёте в друг…». Вы поняли? Это гениально! Зачем искать исследования и в целом морочиться с доказательной базой, если можно сослаться на книгу, которой уже нет в доступе. Я был обескуражен второй раз. Это стало не просто чтением, это стало шахматной партией.

ОСВОБОДИ МОЗГ – о том: «Что делать, если слишком много дел?».

Вас безапелляционно будут заверять, что спешка черта легкомысленных людей.

В целом хорошие мысли есть…

Многозадачность – это явление негативное, да.

Многозадачность – это переключение между занятиями, да.

Вы не можете делать два дела одновременно, да.

Переключаясь в многозадачный режим – теряется эффективность, да.

Информационные технологии отнимают наше время, да

Мозг может концентрироваться лишь на одной задаче, да.

Выделять главное – приоритетная задача дня, да.

Хорошее подспорье в тайм-менеджменте – работать с блоками, да.

Аргументация хромает, картинки раздражают, советы в столь маленькой книге выглядят нелепыми и необоснованными.

Если предыдущая супер-крутая (по заверениям) книга была теорией, то эта книга – практика. Но после такой практики я на просторах интернета искать предыдущую работу не стану. Книга даже по меркам бизнес-литературы на оценку выше не тянет. Льгота, как пенсионерам в парикмахерской не сработает.

Книга-напоминание, по большому счёту, полезный обед удался.

Книга- исследование от Тео Компернолле- доктора медицины,нейропсихиатра, психотерапевта (и это далеко не все звания автора), которая поможет найти баланс между использованием подростками гаджетов и спокойствием родителей.

Меня,как и многих современных родителей,беспокоит цифровизация и весь происходящий киберпанк. Мне хочется,чтобы мои дети залипали в гаджетах как можно меньше,но при этом я понимаю,что полный отказ от них может привести к отставанию ребенка от современного общества. О чем говорить,если сейчас есть профессии,полностью связанные с всей этой электроникой?! И эта книга помогает таким немного тревожным родителям как я:
*Это не оголтелый манифест,что все гаджеты до 18 лет необходимо запретить. Автор говорит о всех за и против их использования и подчеркивает,что без них сейчас никуда.
*Вместо тотального запрета Тео Компернолле предлагет познакомиться с понятием "Цифровой свободы", которой не хватает многим взрослым,не то что подросткам.
*Все рассуждения и предложения автора закрепляются научными исследованиями и ссылками на них.
*Предлагаются реальные советы по уже сложившейся зависимости от гаджетов.
*Уверена,вы сами пересмотрите свое отношение с гаджетами во время чтения книги. Ведь самое главное- это пример,который ребенок видит перед собой. Если я буду запрещать дочери сидеть в телефоне,а сама при ней буду забирать в Инстаграм - это разве справделиво? Или если мы убираем телефоны за обедом, но сама буду бегать к нему при каждом звуке- это правильно? Так и получается,что родители сами учатся цифровой свободе.

Как итог-очень рекомендую всем родителям,которые не равнодушны к проблеме детей и гаджетов,имеют страхи или предрассудки или понимают,что ситуация выходит из-под контроля, но не знают решения.

Тео Компернолле — человек, выполнивший огромную работу над исследованием нашего современного «многозадачного мозга», органа, который мы постоянно заполняем информацией и, порой, совсем не задумываемся, — а идет ли это всё ему на пользу?

«Какие процессы кипят в нашей голове, и стоит ли нам о них знать?», «Зачем отдыхать от информации и ничего не делать?», «Продуктивно ли постоянно переключатся с одного дела на другое?», «Как получить максимум пользы от мыслительного процесса?», «Возможно ли легальным способом умножить появление креативных идей на 10, 20, 100%?», «Каким образом использовать современные гаджеты, не мешая при этом рождению творчества?»

На эти, и ещё тысячи других не заданных вами вопросов, в этой книге найдутся не просто ответы, а прекрасно разъясненные примеры, рекомендации и научные данные, которые станут доступны каждому, кто вдумчиво и в спокойной обстановке употребит эту ценнейшую книгу.

Что касается впечатлений — это одна из лучших книг за последнее время! Результаты синергии между мной и работой Тео, оказались для меня переломным моментом, и пусть это оксюморон, но мой мозг стал для меня открытием! Более того, теперь он находится под тщательным контролем самого себя.

Я рекомендую эту книгу каждому, кто идет против мейнстрима. Каждому, кто сомневается. Каждому, кто ищет. Каждому, кто растёт вверх!

P.S
Никогда не читайте отзывы — пишите свои.

Автор — Макс Молотов

Книга огненная. Первую не смог прочитать - слишком объемная для тех, у кого проблемы с концентрацией.
После этой книги советую читать "Гиперфокус", чтобы закрепить пройденное и понять, что не все дела без смартфона продуктивные.
Неприятно понимать, что много времени просто просирается, но такие книги отрезвляют. Дичайше советую.

Читала долго и вдумчиво, несколько раз возвращаясь и перечитывая главы,
запоминая цитаты
и вспоминая свои личные примеры в многозадачности. Книга сначала объясняет из каких видов состоит наш мозг, и отталкиваяся от этого понимания выводит следствие-почему нельзя быть постоянно вовлеченным и к чему приведет многозадачность. Даны конкретные советы как избежать многозадачности, объяснена ценность отдыха, регулярного перерыва от телефонов и важность сна. Не спешить, думать "вдумчивее", не переключаться или свести по возможности к минимуму быструю смену одного вида деятельности на другой. Раньше думала, что такой режим это профилактика деменции. Да, это имеет некий смысл, но надо понимать какие виды деятельности можно совмещать, чтобы это принесло пользу, а не вред как в получении конкретного результата, так и в состоянии мозга. Мне понравилась мысль о том, что в режиме многозадачности и постоянной включенности никогда недобьешься креатива, не "родишь" новую идею, мысль, решение и при этом увеличишь стрессовое состояние. Хорошим примером стала это статистика несчастных случаев при хотьбе с телефоном и при вождении авто в режиме многозадачности. Однозначно рекомендую книгу всем, кто хочет замедлиться и при этом добиться результата.

Очень неплохо, хотя на мой вкус много "воды". Ну чего ради треть книги долбить об опасности использования мобильного телефона во время управления автомобилем? Все уже поняли, ОК, давайте дальше!
Минимум научной терминологии. А точнее нет совсем. Значит читать неподготовленному человеку легко и понятно. А вот тем кто уже знаком с темой открывать обложку смысла нет. Эта книга как раз для "начинающих".
Но повторюсь про слишком много "воды" и повторений. Убрать бы треть и золотая книга бы вышла!

Книгу от Тео Компернолле я проглотила за пару дней, но думаю, это та книга, которая будет со мной еще несколько лет точно в качестве справочника в случае, если возникнут вопросы типа: "А что делать, если?"

Автор - врач-нейропсихиатр, психолог, доктор медицины... -  в этой книге рассказывает о том, как сделать так, чтобы наши дети не стали рабами гаджетов и экранов, а стали полноценными повелителями своего времени, научились использовать телефон для достижения целей, для образования, обучения, получения информации, но не для бездумного скроллинга, ничего неделания.

Цифровая свобода не под силу даже многим взрослым, это не секрет. Поэтому, чтобы помочь своим детям нужно стать для них настоящим примером и образцом для подражания. Если мы будем запрещать своим чадам использовать телефон, а сами непрерывно будем в нем сидеть ил проверять без конца почту, даже по работе, то это не пример.

Нужно научиться разделять работу и семью. Время, проводимое с семьей, должно быть полноценным. Его нужно посвящать именно семье - ведь никакие новости, социальные сети или ролики не заменят живого и любимого человека рядом. Вот так и нужно показывать детям, кто главней - гаджет или ребенок. Делать правильный выбор.

А полностью запрещать гаджет нельзя, ведь жить изолированно неправильно, а в мир цифровых технологий нужно уметь правильно их использовать. Цифровая грамотность сегодня залог успеха в очень многих профессиях.

Поэтому я во многом поддерживаю точку зрения автора и сделала для себя много выводов. Конечно, мне как родителю, нужно показать ребенку важность гаджетов, их значение и что без них никуда, а также показать их опасность (это я уже сделала) и соответственно рассказать о правильных ценностях.

Дети как губки, они впитывают всю информацию очень быстро, поэтому нужно не упустить момент для правильного формирования личности.

Книга представляет собой выжимку сути из более толстой книги по той же теме того же автора. А ещё более сжатое резюме находится на последних трёх страницах в Заключении. Идеи в целом очевидные и многим уже известные, но смысл книжек жанра селф-хелп в том, чтобы входновить нас применять эти идеи...С этим книга справилась.