Цитата из книги «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода»

БОНУС. Замените клетчаткой 80% быстрых углеводов в вашем рационе. Замените водой 80% алкоголя. Постарайтесь перейти на полезную пищу: овощи, постное мясо и прочее.