Проникнувшись любовью к себе, вы настраиваетесь на запросы своего организма. Мой организм хотел, чтобы я им занималась, любила его, давала возможность восстановиться — разными способами. Какой бы вид физической нагрузки вы ни выбрали, занимайтесь им. Выкраивайте время, даже если заняты так, что не продохнуть. Сейчас вам нужно ставить себя на первое место.