Медитация есть тренировка возможностей восприятия разума. Чем чаще мы фокусируемся на определенной идее или образе, тем более схожими с ними становимся. В этом кроется созидательный аспект любой медитации. Мы становимся тем, о чем размышляем. Медитируя более настойчиво, мы начнем замечать, что проявление созидающей энергии ощущается на всех уровнях нашей жизни.