Цитата из книги «Как встретить духовных проводников и работать с ними»

Первый метод — пассивный. Он предполагает, что образы и картины возникают в сознании сами собой, выстраиваясь особым образом в определенную мантру, идею, символ и т. д. Второй метод — активный. Это значит, что вы берете некий образ, символ или идею и размышляете о ней, пока все остальные мысли не будут вытеснены из сознания. Смысл в том, чтобы извлечь из этой идеи или символа максимум возможного.