Цитаты из книги «Как видеть и читать ауру»

Аура — и изменения внутри нее — отражает физические, эмоциональные, ментальные и духовные стороны человека.

Сядьте, как вам удобно. Уделите несколько минут расслаблению. По желанию можно выполнять упражнение с закрытыми глазами. Держите одну руку ладонью вверх. Направьте на эту раскрытую ладонь указательный палец другой руки. Палец должен находиться на расстоянии 3–6 дюймов от ладони.Сделайте несколько глубоких, медленных вдохов и выдохов. При каждом вдохе и выдохе представляйте, как в вашей руке с вытянутым указательным пальцем образуется энергия.Через несколько минут после этого медленно начните очерчивать указательным пальцем небольшой круг. Визуализируйте, как поток энергии, спиралями выходящий из вашего указательного пальца, создает кольцо энергии, которое касается раскрытой ладони другой руки (см. рис. 12). Обратите внимание на ощущения, которые вы

Сядьте, как вам удобно. Выполните предварительные упражнения на расслабление. В течение 15–30 секунд энергично трите ладони одну о другую. Это поможет активизировать их чувствительность.Вытяните руки перед собой примерно на 1–1,5 фута. Направьте ладони друг на друга. Держите руки на расстоянии около 2 футов одна от другой.Начните медленно сдвигать руки. Сдвиньте их как можно ближе, но не допускайте их касания.Медленно раздвиньте ладони примерно на 6 дюймов*. Повторите это медленное сдвигающее и раздвигающее движение. Ваши движения должны быть медленными и плавными (см. рис. 11). При выполнении этого упражнения обращайте внимание на свои ощущения. Вы можете испытать чувство давления или другие ощущения, например, массирования, щекотки, возникшего между ладонями уплотнения. Возможно, вы ощутите тепло или холодок, почувствуете пульсацию.

Повысив чувствительность рук, вы также сделаете более чувствительными и другие зоны своего тела.

Ваши руки могут стать очень чувствительными к тонким энергиям, окружающим тело. С их помощью вы будете ощущать эти энергии, а также проецировать их во внешний мир. Данное действие известно как «королевское прикосновение», возложение рук, эфирное или лечебное прикосновение при исцелении.

Кисти рук и ступни также относятся к местам высокой активности.

Семь главных чакр являются точками сильной электромагнитной активности внутри поля ауры.

Чакры связывают всю внутреннюю энергию, а также энергию, поступающую в тело и исходящую из него. Они помогают распределять энергию, необходимую для выполнения ваших физических, эмоциональных, ментальных и духовных функций.

В расслабленном состоянии вы становитесь сверхчувствительными.

Здесь, так же как при развитии любой способности, требуется время и практика.