В кучу намешаны достоверные факты и откровенное мракобесие.
читать только если вы обладаете критическим мышлением .
читать только если вы обладаете критическим мышлением .
- Главная
- Похудение и диеты
- ⭐️Татьяна Забалуева
- 📚«Марафон стройности. Ешь много, худей быстро»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.2
(25 оценок)
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
89 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2021 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала.
Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 человек попробовали эту методику и смогли обрести фигуру мечты! Сначала вы узнаете принципы работы организма – это необходимо, чтобы контролировать процесс похудения. Потом вы узнаете, что, оказывается, можно есть вкусно и худеть, при этом не считая калории и не мучая себя постоянными тренировками!
Бонус внутри! Готовые разнообразные рационы на день, рецепты блюд, которые можно приготовить за 15–20 минут! Забота о вашем теле никогда не была еще такой вкусной!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
читайте онлайн полную версию книги «Марафон стройности. Ешь много, худей быстро» автора Татьяна Забалуева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Марафон стройности. Ешь много, худей быстро» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2021
- Объем:
- 161277
- Год издания:
- 2021
- Дата поступления:
- 4 января 2021
- ISBN (EAN):
- 9785041157920
- Время на чтение:
- 3 ч.
Поделиться
AnnaLann
Оценил книгу
6 сентября 2021
LiveLib
Поделиться
Анна Ланн
Оценил книгу
В кучу намешана и стоящая информация и откровенное мракобесие. Читать сквозь пальцы.
6 сентября 2021
Поделиться
reader-8102041
Оценил книгу
Написана простым языком. Наверно больше реклама своего марафона. Не со всем согласна, но и откровенно ужасных советов в книге нет.
8 апреля 2024
LiveLib
Поделиться
Майонез тоже легко можно приготовить дома. Вам понадобятся: хорошее растительное масло, яичный желток, горчица, лимонный сок, соль. Одна минута взбивания блендером – и готов прекрасный домашний майонез, который будет храниться не больше 4-х дней, а не 3 года.
Каждая клетка тела находится в водно-солевом растворе, и благодаря соли вода удерживается, поэтому от нее нельзя отказаться. Кстати, мозг на 80 % состоит из воды. Отеки возникают, если человек употребляет много соли и пьет много разной жидкости, но при этом испытывает недостаток калия. Если лишить организм соли, то человек буквально «высушится» – я обычно называю это состоянием сухофрукта, – что спровоцирует большие проблемы со здоровьем: мигрени, головные боли, усталость, судороги. Отказ от соли – тоже одна из крайностей. Чаще всего человек нуждается в калии, который содержится во фруктах и овощах.
Автор книги
О проекте
О подписке